Kabegamixhy

冷蔵庫で1週間保存も可。 材料 （大人2人＋子ども1人分） 水だし 2と1/2カップ みそ 大さじ2と1/2 焼きのり（カットのり） 3～4枚 小ネギ（小口切り） 適宜 作り方 1鍋に水だしを注いで煮立て、火を止めてみそを溶き入れる。みなさんは作り置きをしていますか？ 献立を考えるのが難しくて悩んだりしていませんか？ 意外と大変ですよね。 しかし、作り置きをしておけば、節約にもなります。 今回は節約作り置き一週間、初心者でもできる簡単なおいしいレシピを紹介します。1週間のお弁当作りを乗り切る！ 食べて痩せるつくり置き＆時短おかず5選！ダイエットアドバイザーおすすめのヘルシーレシピ 1週間で5000円の豪華献立アイデアのほか、考えなくても献立が考えられる裏ワザも。 90分で10品 全部レンジでお弁当おかず 1週間の作り置きおかず簡単レシピと常備菜レポート 18年5月日 By つくりおき食堂まりえさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載 お 弁当 作り 置き 1 週間